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健步走 强体魄 我参与 我快乐——我院开展2020年职工健步走活动

2020-11-23 15:16:50   来源:    点击:
       为提高广大职工身体素质,打造积极乐观的生活状态,塑造积极向上、朝气蓬勃的研究院文化,11月20日上午,我院工会组织全体职工到南湖公园开展“健步走 强体魄 我参与 我快乐”2020年健步走活动,倡导在新冠肺炎疫情防控期间科学健身,提升自身免疫力。

       此次健步走活动得到院领导班子及职工们的积极响应,当日上午,大家早早地就来到南湖公园正门集中。8时30分,活动正式开始。此次健步走活动从南湖公园正门出发,环南湖公园九拱桥行走,全程大约3公里。职工们根据自己的身体情况分别选择了慢跑、快步走及散步等不同的方式沿设定的线路行进,达到了锻炼的目的。

       健步走作为一种成本低,普及度较高的运动,有强健骨骼、增强肌肉力量和血管弹性、燃烧脂肪和缓解脑部疲劳等功效。通过定期组织职工开展健步走活动,能够让大家以良好的身体素质和精神面貌,全身心地投入到工作、学习和生活中去,为中医药事业的发展做出贡献。(席岳磊)



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